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最后,黄褐斑较严重的朋友,要注意多补充含有维生素C的食物,比如草莓、菠萝、南瓜柠檬木瓜西瓜、芒果、花菜、卷心菜、芦笋萝卜、红薯等等,其中红薯每百克含维生素C30毫克,远超其他蔬果,是黄褐斑患者补充维生素C的理想食品。

负面情绪对黄褐斑也有一定的助长作用,日常生活中保持开朗乐观的心境,情志舒畅,对辅助治疗黄褐斑也有一定好处哦。

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